In Focus Banner  
Tháng Sáu 2008
Những mối nguy hiểm Mùa Xuân và Đầu Mùa Hè

 

Biểu Tượng Màu Xám InFocus        Chứng Giảm thân nhiệt vào Mùa Xuân        Biểu Tượng Màu Xám InFocus

 

Cho dù quý vị có kế hoạch làm gì trong Tháng Sáu này – đi đào sò, câu cá, thả bè trên sông, chèo thuyền, hoặc bơi lội - HÃY CHÚ Ý– nước vẫn còn lạnh và CHỨNG GIẢM THÂN NHIỆT xảy đến nhanh chóng.

Bơi trên sôngThật đáng ngạc nhiên, chứng giảm thân nhiệt là một mối rủi ro nghiêm trọng trong mùa xuân.  Vì nhiệt độ tăng cao làm người ta thấy ấm áp, đặc biệt là trẻ em, và tham gia các hoạt động dưới nước ngoài trời, và họ có thể không nhận thấy rằng nước lạnh hơn nhiều do tuyết tan chảy. Hãy thận trọng và hãy tìm hiểu về các triệu chứng của chứng giảm thân nhiệt cũng như các bước cần làm nếu có ai đó bị giảm thân nhiệt.

 

 

Chứng giảm thân nhiệt là gì?

Chứng giảm thân nhiệt là một tình trạng trong đó thân nhiệt của một người giảm xuống đáng kể dưới mức bình thường. Chứng bệnh này có thể xảy ra do các hoạt động kéo dài trong nước lạnh, vì việc mất nhiệt độ cơ thể trong nước lạnh xảy ra nhanh gấp 25 lần trong không khí lạnh. Trẻ em và người già dễ bị mắc chứng mất thân nhiệt tiến triển khi bị lạnh.

Nguy cơ và mức độ của chứng giảm thân nhiệt phụ thuộc trực tiếp vào việc quần áo bị ướt, tiếp xúc với kim loại, gió lạnh, và mức chênh lệch nhiệt độ giữa cơ thể và môi trường xung quanh. Khả năng dễ bị tổn thương tăng cao khi hệ tuần hoàn bị suy yếu do bệnh tim mạch, sử dụng rượu bia, kiệt sức, và/hoặc đói.

 

Chứng giảm thân nhiệt có những triệu chứng nào?

  • Run không kiểm soát được
  • Nói chậm hoặc không rõ ràng
  • Cảm thấy rất mệt mỏi
  • Vấp ngã khi định bước đi
  • Lẫn lộn (không thể suy nghĩ mạch lạc)
  • Lơ mơ hoặc bất tỉnh

 

Tôi phải làm gì nếu có ai đó bị giảm thân nhiệt?

  •  Nếu một người bị bất tỉnh, hãy yêu cầu trợ giúp y tế ngay lập tức. Nếu xảy ra tình trạng ngừng tim (cơn đau tim), hãy đề nghị ai đó gọi cấp cứu y tế và sau đó thực hành bóp tim ngoài lồng ngực và thổi ngạt (CPR).
  • CHÚ Ý: Không được làm nóng người bệnh quá nhanh.
  • Đưa người bệnh vào trong nhà hoặc vào một nơi khô ráo và không có gió.
  • Cởi bỏ quần áo và quấn người bệnh trong tấm chăn khô. Hãy chắc chắn đắp kín đầu, bàn tay và bàn chân.Thả Bè Nước ở Colorado
  • Đặt người bệnh vào một chiếc võng hoặc chiếc giường gần lò sưởi ấm - không quá nóng.
  • Nằm cùng trong chăn sát người bệnh để truyền hơi ấm của chính quý vị sang. Nếu có thể, yêu cầu một người khác nằm ở phía bên kia.
  • Cho người bệnh ăn súp hoặc nước xuýt ấm - không ăn nóng. Không được cho người bệnh uống đồ uống có cồn.
  • Áp bé sơ sinh sát vào da, bên trong áo của quý vị.

 

Biểu Tượng Màu Xám InFocus        Lũ lụt Mùa Xuân         Biểu Tượng Màu Xám InFocus

 

Mặc dù lũ lụt có thể xảy ra bất kỳ lúc nào trong năm, nhưng có những kiểu lũ lụt tiêu biểu theo mùa ở Tiểu bang Washington, dựa vào nhiều quy trình tự nhiên gây ra lũ lụt:

  • Mưa lớn trên một nền đất ướt hoặc đóng băng, trước đó một đống tuyết đã tích tụ lại, thường gây ra lũ lụt mùa thu và lũ lụt đầu mùa đông. Con đường bị lũ lụt
  • Mưa kết hợp với việc những đám tuyết ở chỗ thấp tan chảy thường gây ra lũ lụt mùa đông và lũ lụt đầu mùa xuân.
  • Lũ lụt cuối mùa xuân/đầu mùa hè ở Đông Washingtong chủ yếu là do tuyết tan.
  • Dông tố thường gây ra lũ quét vào mùa hè ở Đông Washington; thảng hoặc, dông tố cùng với mưa lớn gây ra lũ quét ở Tây Washington.

Lời khuyên và Thông tin về Lũ lụt

 

Thông tin Bổ sung về Chuẩn bị Ứng phó

 

Biểu Trưng InFocus           Các Nguồn Lực Bổ Sung Trọng Tâm        

 

  • Tâm Điểm:  Chuẩn Bị cho Mùa Đông
    • Thông tin về an toàn và ngộ độc khí carbon monoxide
    • Sử dụng máy phát điện trong lúc thiếu điện
    • Cung cấp thực phẩm trong trường hợp khẩn cấp
    • Chống Giảm Thân Nhiệt
    • Bệnh Cúm và Đại Dịch Cúm
    • Chống vi trùng lây lan
    • An toàn với Lũ lụt
    • Xử lý mốc
  • Tâm Điểm:  Tháng Quốc Gia Chuẩn bị Ứng phó với Thảm Họa
    • Nhận Thức Radio Thời Tiết NOAA
    • Ngày 9-1-1
    • Ngày Chuẩn Bị Ứng Phó với Bão
    • Huấn luyện động đất cho nhà ở, trường học và doanh nghiệp
    • Thử nghiệm thông tin liên lạc khi có sóng thần
    • Hành động chuẩn bị ứng phó để giày dưới giường
  • Tâm Điểm:  Tháng Chuẩn Bị Ứng Phó WA.
    • Tài liệu về chuẩn bị ứng phó với động đất
    • Diễn tập về Cúi xuống, Che chắn, Nắm giữ tại nhà, trường học và nơi làm việc
    • Chuẩn bị Bộ đồ Tiện dụng Trong 72-giờ của bạn
  • Tâm Điểm:  Tháng Núi Lửa
    • Chuẩn bị ứng phó với mối nguy hiểm núi lửa
    • Cách thức Trú Ẩn Tại Chỗ
    • Dọn dẹp sau khi có núi lửa
    • Tài liệu về núi lửa cho trẻ em

 

Biểu Tượng Màu Xám InFocusBiểu Tượng Màu Xám InFocusBiểu Tượng Màu Xám InFocusBiểu Tượng Màu Xám InFocusBiểu Tượng Màu Xám InFocus                

Tải Xuống Microsoft Word Reader Microsoft Word Reader
Tải Xuống Adobe Acrobat Reader Adobe Acrobat Reader